Fitness-Tipps | 5 Tipps für eine gesunde Ernährung
1. Iss wozu du Lust hast! Verzicht ist kontraproduktiv. Am Ende geht es immer nur um die eine Gleichung: Energie rein - Energie raus = <0. Solange du mehr Energie verbrauchst als du dir zuführst, wirst du auch abnehmen. Wenn…