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Willkommen bei schnellfit

#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Neues aus dem #schnellfit-Blog

In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?

Na, wie steht es mit deiner Motivation?

Setzen wir uns ein großes Ziel wie etwa bei einem Halbmarathon mitzulaufen, ist die Motivation…

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Laufen durch das Jahr – was ihr beachten solltet

Laufen im Sommer Sich bei schönem Wetter draußen zu Bewegen macht einfach Spaß. Doch wenn…

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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT

50+ Eigengewichts-Übungen

Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Box Jumps

Lunges

In and Outs

Donkey Whips

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