Ernährung | Alles über Zucker!

Zucker ist für eine gesunde, sportgerechte Ernährung prinzipiell überflüssig. Das bedeutet natürlich nicht, dass wir ihn komplett aus dem Ernährungsplan streichen müssen. Auch geht es uns hauptsächlich um das Bewusstsein über den eigenen Konsum. Was schätzt ihr: wie viel Zucker nimmt jeder Deutsche so pro Jahr zu sich? Die Antwort

5 Ernährungs-Mythen im Check

„Zurück zu den Wurzeln“ ist unser Motto für eine gesunde und sportgerechte Ernährung. Dabei empfehlen wir die Ernährung auf unverarbeiteten und natürlichen Lebensmittel aufzubauen. Wir empfehlen eine Ernährung, die für uns Menschen viele zehntausend Jahre funktioniert hat: Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Eier und Fett. Heute wollen wir uns