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Müsli mit Nüssen und Früchten

Müsli mit Nüssen und Früchten

Nährwerte:

[button target=“_self“ style=“background-color:#6699cc;color:#ffffff;border:0px solid #4f6a10;“ class=““ disabled=““ size=“default“ link=“#“]350 Kalorien[/button] [button target=“_self“ style=“background-color:#99cc00;color:#ffffff;border:0px solid #884e31;“ class=““ disabled=““ size=“default“ link=“#“]55 Gr. Kohlenhydrate[/button] [button target=“_self“ style=“background-color:#cccc00;color:#ffffff;border:0px solid #64817a;“ class=““ disabled=““ size=“default“ link=“#“]12 Gr. Fett[/button] [button target=“_self“ style=“background-color:#ff9900;color:#ffffff;border:0px solid #64817a;“ class=““ disabled=““ size=“default“ link=“#“]12 Gr. Eiweiß[/button]

Zutaten:

  • 1 Becher Knuspermüsli
  • 4 EL kernige Haferflocken
  • 2 EL Trockenfrüchte (ca. 20 g)
  • 2 EL Nüsse nach Wahl (ca. 20g)
  • 150 ml Milch (1,5 % Fett)
  • 150 g Joghurt (1,5 % Fett)
  • 150 g Erdbeeren
  • 100 g Weintrauben
  • 2 TL  Honig

Zubereitung

Haferflocken in ein wenig warmer Milch einlegen und quellen lassen. Restliche Milch und Joghurt vermischen. Früchte waschen und kleinschneiden. Anschließend zusammen mit den Nüssen und Trockenfrüchten zu den Haferflocken geben. Nach dem Anrichten mit Honig übergießen und servieren.

Guten Appetit.

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Horizon Fitness

Horizon Fitness ist eine Marke der Johnson Health Tech. GmbH und Urheber des #schnellfit-Projekts.

Horizon Fitness ist das Unternehmen hinter #schnellfit und Hersteller moderner Heimfitness-Geräte: Laufbänder, Ellipsentrainer, Ergometer, Rudergeräte und Kraft-Stationen. Fitness braucht kein Studio.

Weitere Informationen finden Sie auf www.horizonfitness.de

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