Das Fett muss weg! Mit Ausdauer- und Krafttraining zum Erfolg
Fett ist ein echt fieses Wort. Es gab Zeiten, in denen Frauen mit hohem Körperfettanteil als das Schönheitsideal galten. In einigen Kulturen gilt das sogar heute noch. Denn ein fülliger Körperbau steht für eine reichhaltige Ernährung und damit für Wohlstand.…