Willkommen bei schnellfit
#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Neues aus dem #schnellfit-Blog
In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?
Wie funktioniert #schnellfit?
Willkommen bei #schnellfit! Wir wollen Fitness für alle zugänglich machen, kostenlos und so einfach, wie…
Seitenstechen
Wer kennt es nicht, mitten im Lauf setzt plötzlich ein schmerzhaftes Stechen im unteren Bauchbereich…
Chris‘ Kolumne | Junge trifft Mädchen
Hallo Sportsfreunde, ich glaube man sieht's: ich bin verliebt. Das ist nicht neu und auch…
Grundlagen | Tipps fürs Warm-up
Aufwärmen oder nicht? Wir sagen ja. Wir sagen aber auch, dass ihr Kraft- und Ausdauer-Einheiten…
Chris‘ Kolumne | Glück ist die Summe aus Arbeit, Disziplin und Schweiß!
Hallo Sporties, ihr sollt nicht scheitern! In meiner letzten Kolumne war ich etwas kontrovers unterwegs. Aber eins…
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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
50+ Eigengewichts-Übungen
Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
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