Willkommen bei schnellfit
#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Neues aus dem #schnellfit-Blog
In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?
Wie funktioniert #schnellfit?
Willkommen bei #schnellfit! Wir wollen Fitness für alle zugänglich machen, kostenlos und so einfach, wie…
Na, wie steht es mit deiner Motivation?
Setzen wir uns ein großes Ziel wie etwa bei einem Halbmarathon mitzulaufen, ist die Motivation…
Was ist die richtige Laufkleidung?
Neben der Auswahl der richtigen Laufschuhe solltest du auch deine Kleidung an dein Lauftraining anpassen.…
Wann sollten Sportler essen?
Läufer sollten sich am besten angewöhnen, direkt nach dem Lauftraining zu essen, denn rund zwei…
Mit der 21-Tage-Regel lästige Gewohnheiten abschütteln!
Hast Du ein klares Ziel vor Augen? Perfekt, denn das ist wichtig, um zu wissen,…
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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
50+ Eigengewichts-Übungen
Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
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