Willkommen bei schnellfit
#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Neues aus dem #schnellfit-Blog
In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?
Wie funktioniert #schnellfit?
Willkommen bei #schnellfit! Wir wollen Fitness für alle zugänglich machen, kostenlos und so einfach, wie…
Grundlagen | Tipps fürs Warm-up
Aufwärmen oder nicht? Wir sagen ja. Wir sagen aber auch, dass ihr Kraft- und Ausdauer-Einheiten…
Ausdauertraining – Laufen
Das #schnellfit-Konzept stellt Fitness in den Vordergrund. Wir wollen Euch zu einem leistungsfähigeren und gesünderen…
Fitness-Tipps | 5 Tweaks für den Alltag
1. Ein Spaziergang am Mittag Die meisten von uns sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch…
Spinat-Salat mit Hähnchenbrust und Granatapfel
Nährwerte: [button target="_self" style="background-color:#6699cc;color:#ffffff;border:0px solid #4f6a10;" class="" disabled="" size="default" link="#"]330 Kalorien[/button] [button target="_self" style="background-color:#99cc00;color:#ffffff;border:0px solid…
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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
50+ Eigengewichts-Übungen
Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
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