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Willkommen bei schnellfit

#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Neues aus dem #schnellfit-Blog

In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?

Mit Yoga in eine glückliche und sportliche Zukunft

In diesem Blogpost wollen wir euch Myriam vorstellen. Myriam ist 32 Jahre alt und begeisterte Yogilates Lehrerin. Uns hat sie erzählt, was Sport für sie bedeutet und wohin ihre nächste Reise gehen wird...
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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT

50+ Eigengewichts-Übungen

Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Side Jumps

Leg Raiser

Push Ups

Donkey Whips

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