Willkommen bei schnellfit
#schnellfit ist Eure Plattform für Fitness & Ernährung. Im Blog geben wir Euch Motivation, Information und Rezepte. Und unter Training findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen zu Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Neues aus dem #schnellfit-Blog
In weit mehr als 100 Beiträgen geben wir Euch nützliche Tipps rund um das Thema Fitness. Was ist wichtig? Wo soll ich starten? Welche Sportart passt zu mir?
Wie funktioniert #schnellfit?
Willkommen bei #schnellfit! Wir wollen Fitness für alle zugänglich machen, kostenlos und so einfach, wie…
Fitness-Tipps | 5 Tipps für eine gesunde Ernährung
1. Iss wozu du Lust hast! Verzicht ist kontraproduktiv. Am Ende geht es immer nur…
Das Fett muss weg! Mit Ausdauer- und Krafttraining zum Erfolg
Fett ist ein echt fieses Wort. Es gab Zeiten, in denen Frauen mit hohem Körperfettanteil…
Grundlagen | Tipps fürs Warm-up
Aufwärmen oder nicht? Wir sagen ja. Wir sagen aber auch, dass ihr Kraft- und Ausdauer-Einheiten…
Motivationshänger
Du weißt mittlerweile gar nicht mehr, wofür du das Ganze eigentlich machst? Deine Motivation lässt…
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KRAFTSPORT MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
50+ Eigengewichts-Übungen
Wir setzen ganz bewusst auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auf dieser Seite findet ihr mehr als 50 Video-Anleitungen, zu verschiedenen einfachen und schwierigeren Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
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