Heute steht wieder ein Fahrtspiel an! Die Regeln bleiben die gleichen, allerdings kannst du dieses Mal unter Beweis stellen, welche Fortschritte du in den vergangenen Wochen bereits gemacht hast!

Heute geht es hoch hinaus - der erste Hügellauf steht an!

Ausdauertraining ist ein elementarer Bestandteil eines jeden Trainings. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem gestärkt und die Fettverbrennung bis in die Ruhephasen hinein angeregt.